리믹스 모던 필라테스는 모든 주요 근육 그룹을 강화하고 탄력을 높이는 높은 효과를 가진 전신 운동을 제공합니다. 이 운동은 50분 만에 당신을 더 강하고 더 날씬하며 더 활기차게 만들어 줍니다. 코어 강화에 초점을 맞춘 리믹스는 각 근육 그룹을 타깃으로 하여 부피를 늘리지 않고 근육을 조각내는 느린, 조절된 움직임으로 근육을 조각내는 것입니다. 이 방식은 근육 강도와 체력을 키우면서 '느린 수축 근섬유'를 활성화합니다.
리믹스는 최고급 기계를 활용하여 모든 연령과 체력 수준의 개인에게 맞춤형, 저충격, 고강도 운동을 제공합니다. 이 프로그램은 모든 사람을 환영하며, 리믹스 필라테스의 혜택을 편안하게 탐험할 수 있는 환경을 조성합니다.
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